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Maio ao ar livre em Almada

7 Maio, 2014 • Humberto Lameiras • Desporto, Destaque

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O programa Almada Mexe Comigo está de volta para mais uma edição a prometer um mês de maio com múltiplas atividades ao ar livre a ocuparem os fins-de-semana. Surf, windsurf, vela, passeios urbanos e de BTT, caminhadas, aulas abertas de zumba, fitness, aerostep, yoga, pilates e dança vão puxar pela atividade física já a partir de 10 de maio.

Promovido pela Câmara de Almada, em colaboração com o movimento associativo local e outras entidades do concelho, a participação é gratuita e vai proporcionar iniciativas para todas as idades desde as zonas verdes da cidade, como o Parque da Paz, até à Trafaria, Charneca da Caparica e praias da Costa da Caparica, passando ainda pela frente ribeirinha de Cacilhas.

O primeiro dia do Almada Mexe Comigo será de Zumba no Parque da Paz, com uma aula de meia hora a começar às 10 horas, com movimentos baseados na dança latina e brasileira com o objetivo de melhorar a resistência cardiovascular. O programa pode ser consultado no site da Câmara Municipal de Almada.

Foto: DR

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